Es sorprendente, la potencia emocional que tienen las palabras, la asociación con los pensamientos, con los recuerdos, con las expectativas, el miedo, el rechazo, estigma, y las defensas puede despertar en una persona una «simple» palabra, esto es lo que sucede con «suicidio», leer la palabra despliega en nuestro interior un abanico de reacciones automáticas, Pero, ¿sabemos qué es realmente el suicidio? El acto de querer morir, va más allá de una reacción física, es la «respuesta extrema a un dolor emocional insoportable, un estado donde el sufrimiento supera por completo los recursos de afrontamiento de la persona». Y para poder sostener ese dolor, para poder amortiguarlo es indispensable hablar de salud mental, la cara «oculta» de la salud, que ha ido visibilizándose y adquiriendo mayor importancia en los últimos años.
Hizo falta una pandemia mundial para comprender que esta parte es tan importante como la salud física, ya que, aunque los engranajes físicos funcionen y el motor siga bombeando aceite al resto del cuerpo, el ser humano no es una máquina, sino que toda vida necesita ser dotada de sentido: emociones, pensamientos, motivaciones, incentivos, valores… y esto es lo que se «cura» y se desarrolla cuando se aborda la salud mental.
Ahora bien, ¿cuándo hay que empezar a chequear esta salud?, pues como todo, desde el principio, en éste caso desde la primera infancia. La madurez emocional va formándose con el paso de los años, pero eso no significa que las experiencias tempranas desaparezcan de la vida de los niños, o tengan menor importancia que las vivencias del adulto, sino más bien al contrario. Aquello que se aprenda y se aporte al inicio determinará en gran parte el funcionamiento del futuro.
ASAPME Bajo Aragón, como entidad especializada en el cuidado de la salud mental y el abordaje de patologías mentales lo sabe y por ello cuenta con varios recursos destinados a los niños:
• Programa de prevención del suicidio en el ámbito educativo: el centro educativo es el medio en el que los niños, pasan gran parte de su tiempo, y donde se desarrolla su principal contacto social con los iguales. Por ello, desde el año 2022 existe un programa gratuito para los centros educativos mediante el cual se desarrollan talleres con los niños en los que se aborda la psicoeducación emocional, la cohesión grupal y el autoconocimiento, adaptándolos a la edad de sus participantes. Además, se realiza una formación del entorno más próximo: figuras parentales y docentes.
• «Las gafas positivas»: en el año 2025 se publica este cuento infantil, escrito por una psicóloga sanitaria de la entidad, mediante el cual se crea un recurso para familias y docentes, que a través de un texto sencillo y situaciones cotidianas facilita el desarrollo de recursos emocionales de los menores y fomenta el vínculo con los adultos.
Porque la verdadera prevención del suicidio no aparece después de la problemática, sino que es aquella que alimenta las fortalezas para proteger ante la adversidad y evitar llegar al sufrimiento emocional extremo.
María Aznar
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